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Notícia - Longas jornadas no computador podem prejudicar a visão; veja cuidados
08/04/2014
Longas jornadas no computador podem prejudicar a visão; veja cuidados
É comum encontrar pessoas que passam muito tempo em frente ao monitor ou algum eletrônico. Essa prática, no entanto, pode causar efeitos colaterais na visão e demanda cuidados especiais.
O problema mais comum causado pelo uso de aparelhos que emitem luz é chamado de SÃndrome da Visão Cansada. Ela ocorre porque os olhos ficam "sobrecarregados", pois estão focados na leitura a todo o momento.
"Os sintomas mais comuns da visão cansada são enxergar imagens borradas, dor de cabeça, ardência e olhos secos", conta o oftalmologista José Ricardo Abreu Reggi, do Hospital Santa Isabel.
Os olhos ficam ressacados porque, durante o uso de monitores, por exemplo, o usuário pisca até 30% menos do que em situações normais, de acordo com Reggi.
Em casos extremos, a falta de lubrificação pode causar perda de sensibilidade na córnea, um processo chamado hipoestesia. "Quando o usuário não pisca, a córnea fica menos sensÃvel e isso pode levar até a inflamações e ulcerações", explica Pedro Antonio, oftalmologista do Hospital de Olhos Paulista.
Quem utiliza lente deve tomar ainda mais precauções com o ressecamento, uma vez que o contato do produto com os olhos precisa de lubrificação.
Cuidados com a visão ao ficar no computador
· Faça pausas de cinco minutos durante o expediente;
· Aplique colÃrios lubrificantes;
· Mantenha o monitor posicionado entre 50 cm e 70 cm do rosto;
· Faça visitas de rotina aos especialistas.
Fonte: Uol
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